Pomodoro နည်းပညာ

လက်ရှိလုပ်ဆောင်စရာများ: မရွေးချယ်ပါ။

25:00

အလုပ်ကိုပဲ အာရုံစိုက်...

ပြီးသွားပြီ 0 Pomodoro

အလုပ်စာရင်း

    အချိန်မှတ်နာရီ- အွန်လိုင်း အချိန်မှတ်နာရီ Countdown Timer နှိုးစက်နာရီနှင့် အဖြူရောင်ဆူညံသံ အချိန်ဇုန်ပြောင်းစက်

    Pomodoro နည်းလမ်းသည် ဘာလဲ?

    Pomodoro နည်းလမ်းသည် ၁၉၈၀ ခုနှစ်များတွင် Francesco Cirillo ဆိုသူက တီထွင်ခဲ့သည့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကแนวคิดမှာ ၂၅ မိနစ် အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်း + ၅ မိနစ် အနားယူခြင်း အလှည့်ကျလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ထိရောက်မှုနှင့် အာရုံစိုက်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။

    Pomodoro နည်းလမ်းကို မည်သို့အသုံးပြုမလဲ?

    1. လုပ်ဆောင်လိုသော တာဝန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
    2. ၂၅ မိနစ်ကြာမည့် တိုင်မာကို သတ်မှတ်ပါ။
    3. တိုင်မာသံမြည်သည်အထိ အာရုံစိုက်ပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။
    4. အပြီးသတ်လျှင် ၅ မိနစ် အနားယူပါ။
    5. Pomodoro ၄ ကြိမ်ပြီးသည်နှင့် ၁၅ မိနစ် အနားယူပါ။

    ကျွန်ုပ်တို့၏ Pomodoro ဝဘ်အက်ပ်ကို မည်သို့အသုံးပြုမလဲ?

    ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော Pomodoro ဝဘ်အက်ပ်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုရန် အောက်ပါ အဆင့်များကိုလိုက်နာပါ-

    မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသည့် မေးခွန်းများ

    1. Pomodoro နည်းလမ်းသည် ဘယ်သူများအတွက် သင့်လျှော်ပါသလဲ?

    Pomodoro နည်းလမ်းသည် အာရုံစိုက်နိုင်မှုနှင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို တိုးမြှင့်လိုသော မည်သူမဆိုအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းသားများ၊ ပရိုဂရမ်မာများ၊ စာရေးသူများ၊ လွတ်လပ်သောလုပ်သားများနှင့် အခြားသူများအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။

    2. ၂၅ မိနစ်မလုံလောက်ပါက မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သလဲ?

    လုပ်ဆောင်ရမည့် တာဝန်သည် ခက်ခဲလျှင် တစ်ကြိမ်ထဲ ၂၅ မိနစ်ထက်ပိုမလုပ်ဘဲ တစ်ခုချင်း ၂၅ မိနစ်ဖြင့် မျှတစွာ ခွဲခြားပြီး ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

    3. အနားယူချိန်ကို ပြေးချင်လား?

    အနားယူချိန်ကို ချန်ထားခြင်းမဖြစ်သင့်ပါ။ အနားယူခြင်းသည် ဦးနှောက်အားပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် များမကြာမီ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။

    Pomodoro နည်းလမ်းအသုံးပြုရာတွင် သိသင့်သည့် အကြံပြုချက်များ